Sådan Børst hver tand Individuelt

Korrekt børstning er vigtigt at opretholde en god mundhygiejne og forebygge huller i tænderne og tandkødssygdomme. Børste tænder hjælper korrekt reducere plaque oprustning , som kan føre til dårlig ånde, huller i tænderne, tandtab , tandkødsbetændelse og paradentose. Til korrekt børste dine tænder , skal du forsigtigt rengøre alle overflader af hver tand enkeltvis mindst to gange om dagen og tandtråd mindst én gang om dagen. Ting du skal hoteltilbud Soft- tandbørste
Tandpasta
Vis Flere Instruktioner
1

Påfør tandpasta til en blød - strittede , lille tandbørste , såsom et barns eller en rund- ledes tandbørste . Fugt børsten lidt vand med .
2

Placer din tandbørste langs tandkødsranden og tand i nærheden af din indre kinden på en 45-graders vinkel, så børsterne rører både din tand og tandkød . Flyt tandbørste i små , cirkulære bevægelser over den ydre overflade af din tand . Anvend kun et let tryk på tanden , som energisk børstning kan slides ned tandemaljen og forårsage vigende tandkød .
3

Placer tandbørsten næste langs den indvendige overflade (den del ved siden af tungen ) i samme tand. Brush ligesom på den ydre overflade af tanden , blidt " massere " både tandoverfladen og tæt på tandkødsranden .
4

Sæt tandbørste på den bidende overflade af samme tand. Bevæg børsten frem og tilbage på overfladen , og også i små cirkler .
5

Gå videre til den næste tand og fortsætte børstning hver tand enkeltvis , indtil du har renset alle dine tænder.

6

skylle munden med vand efter du er færdig med at børste .
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler