Sådan diagnosticere en knæskade

Diagnosticering en knæskade kan være lidt af en opgave . Sommetider folk tror, at smerter i knæet signalerer starten af en skade. Mens dette er sandt i mange tilfælde, undertiden smerter i knæet er bare smerter i knæet . Ligesom der findes forskellige typer af knæskader , er der også forskellige måder, hvorpå du kan skade dine knæ . Instruktioner
1

Sørg for at tage en præcis historie, når de forsøger at diagnosticere en knæskade. Nogle gange kan en knæskade kan diagnosticeres ved blot at vide, hvad du måske har gjort på det tidspunkt, skaden skete . Du kan være nødt til at nedskrive de begivenheder, der førte op til den skade, for at sikre en nøjagtig tages .
2

Overhold personen i forskellige positioner, hvis du diagnosticere en anden. Self- diagnose er lidt sværere at gøre, og du skal have nogen til at hjælpe dig, hvis du forsøger at diagnosticere dig selv . Har den person, du diagnosticere ligge ned , stå op og gå. Vær opmærksom på , hvor meget vægt personen kan sætte på de berørte ben og om der er hørbare popper eller sprækker, når bøjning eller opretning knæet.
3

Har personen flytte de berørte ben aktivt , ved at bøje og udvide det. Bede personen om at flytte det andet ben på nøjagtig samme måde. Sammenlign de to, meget opmærksom på den række af bevægelse af hvert knæ . Se efter tegn på smerte , når personen bevæger knæet.
4

Hold øje med tegn på , hvad der er kendt som muskel bevogtning . Når muskel bevogtning sker, vil musklen trække sig sammen på grund af smerter, der forbyder lemmer i at bevæge sig yderligere. Kontroller front og sider i knæet for synlige skader , som ville omfatte hævelse eller blå mærker.
5

Søg læge, hvis du har mistanke om , at der kan være et problem med knæet. Hvis der ikke er nogen begrænsning i bevægelse, ekstrem smerte eller hævelse , så er der sandsynligvis ingen grund til at bekymre sig . Men hvis nogen af disse tegn er til stede , søge omgående lægehjælp.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler