Hvordan kan man se , hvis du er en alkoholiker

Alkoholmisbrug og alkohol afhængighed er to forskellige forhold, der ofte manifesterer sig på samme måde. Alkoholmisbrugere ofte forbruge mere, end de burde, men er stadig i stand til at opretholde en vis kontrol over deres drikkeri . Alkoholikere er drevet fysisk og mentalt ved deres afhængighed af alkohol og er ude af stand til at styre deres behov for og ønske om det. Erkender, at du giver alkohol til at styre dit liv er en af de mest vanskelige ting , du kan gøre . Instruktioner
1

Spørg dig selv nogle hårde spørgsmål om dit forbrug af alkohol. Er alkohol det første du tænker på, når du vågner ? Har du nogensinde føle sig skyldige over at drikke ? Har du føler at du måske nødt til at bremse eller skære ned på , hvor meget du drikker ? Når andre kommentere på dit drikkeri , føler du irriteret eller defensiv ? Drikker du i hemmelighed, så ingen andre vil se dig ? Får du irriteret, hvis du er placeret i en situation, hvor du ikke kan drikke? Oplever du fysiske symptomer såsom kvalme eller ryster hvis du ikke drikker ? Hvis du svarede ja til endnu en af disse spørgsmål , kan alkohol kan spille en større rolle i dit liv, end du tror.
2

Undersøg problemer, du kan opleve . Langsigtet alkoholmisbrug kan føre til fysiske, psykiske, økonomiske , sociale og juridiske problemer. Alkoholmisbrugere ofte oplever problemet, efter problem, at de undlader at erkende, da konsekvenserne af deres misbrug. De forværrede relationer, brudte løfter , fejlslagne forpligtelser, finansielle problemer og juridiske problemer kan alle være konsekvenser af alkoholmisbrug. Benægte, at dine problemer kan være relateret til alkoholmisbrug er en typisk reaktion , når det i virkeligheden , har du sikkert allerede gjort forbindelsen
3

Kend de almindelige advarselstegn på alkoholisme : . Drikker alene ; dårlige spisevaner ; drikker dagligt bare for at være i stand til at fungere ; skabe eller gøre undskyldninger for at drikke ; fysiske udseende falder ; drikke i hemmelighed ; vold; og bestræbelserne på at reducere eller stoppe drikkeri mislykkes.
4

søge hjælp for din afhængighed . Hvis du opdager, at du oplever et eller flere af de advarselstegn af alkoholmisbrug , er det nu tid til at tage affære. Der er mange selvtest tilgængelige online , som kan hjælpe dig fortælle, hvis du er alkoholiker , men de er ikke til at hjælpe dig stoppe misbruger alkohol . Ring i dag og planlægge en komplet sundhedsvurdering med din læge for at hjælpe med at bestemme , hvad dit næste skridt skal være.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler