Hvordan forhindrer jeg at krumning i Upper Spine
? Selv rygsøjlen har en naturlig kurve , begynder nogle mennesker at udvikle krumning af rygsøjlen, der bliver svær . For at bekæmpe den rundryggethed , nogle mennesker gavn af en kombination af motion, medicin , narkotika og endda manipulation. Bandager Afstivning kan hjælpe med at forhindre krumningen af den øvre ryg forværres , især hvis krumning stiger hurtigt . Afstivning er ikke altid en effektiv modforanstaltning for dem, der kæmper med krumning senere i livet.
Korrekt kropsholdning
Slouching kan ofte skabe en overdreven kurve i den øvre ryg . Dårlige arbejdsstillinger resulterer i strakte spinal ledbånd , stigende kurve i rygsøjlen . Fokus på arbejdsstillinger kan hjælpe med at reducere krumning af rygsøjlen eller forhindre det i at forværres.
Motion
Styrkelse øvelser kan ofte gives til hjælpe stramme strakte spinal ledbånd . At gå til en fysioterapeut kan mindske smerter og symptomer , samt fokus på øvelser for at forbedre styrke og vifte af bevægelse.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Healing Depression Naturligvis
- Vand - baserede kost
- Øvelser for Trunk Muskler for en Cerebral parese Child
- Wart Removal Med Curette
- Autisme Tegn i voksne
- Fordelene ved Sammenligning udbydere med Medicare
- Er Kemoterapi Nødvendig for Cancer Udryddelse
- Hvordan kan jeg sammenligne den ernæringsmæssige værdi af dåse Frugt & Veggies og friske
- Pulserende magnetiske Cellular Motionister Som smertebehandling
- Sådan Color gebis