Om fiskeolie

Fiskeolie er et kosttilskud, der bliver ekstremt populær for sine anti- inflammatoriske egenskaber. En glimrende kilde til omega -3 fedtsyrer , er fiskeolie taget for at hjælpe med at reducere hjerte-relaterede sygdomme ved at sænke kolesterol og blodtryk . Identifikation

Fiskeolie kommer fra fede butikker af fisk .

Typer

omega- 3 fedtsyrer er til stede i en masse forskellige fødevarer såsom nødder, hørfrø og avocadoer , er de typer af fedtsyrerne i fiskeolie menes at være mere komplet og bedre for dit helbred.

Overvejelser

Fordi mange fisk er aggressiv og i toppen af fødekæden , er der en vis bekymring med hensyn til koncentrationen af forurenende stoffer inden for fiskeolie.
Forebyggelse /Solution

forurenende stoffer i fiskeolie kan skrællet væk med en rensningsproces , der gør det sikkert til forbrug .
Potentiale

tage fiskeolie kosttilskud er en god måde at få din daglige dosis af omega -3 fedtsyrer uden at skulle bekymre sig om at spise forurenede fisk.
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler