Nitro Tech Kørselsvejledning
Nitro -Tech protein
Water
Skummetmælk
Spoon
Cup myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Realiseringen af et Nitro -Tech Workout Shake
1
Saml 01:59 skefulde af Nitro -Tech protein afhængigt af dine protein behov og tøm skovler ind i en plast eller glas kop.
2
Hæld 4 til 8 ounces kold skummetmælk eller vand i koppen . Skummetmælk vil give en lidt mere calcium og protein og et par flere kalorier at ryste , hvilket gør det mere nærende og smager bedre .
3
Rør protein ryste med en ske indtil meget af protein pulver forsvinder ind i drikken. Clunking af protein pulver kan forekomme , så rør godt .
4
Drik protein shake efter træning. Drikke en protein shake umiddelbart efter din træning vil give en hurtig muskel-bygningen reaktion fra kroppen til at bruge de næringsstoffer til at reparere og genopbygge. Jo hurtigere shake indtages , jo bedre genopretning og resultater.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Hvad er Armour Thyroid & Er det sikkert
- Tidlige symptomer på Tongue Kræft
- Hvad er numrene på Briller
- Liste over ICD- 10 koder til Kiropraktorer
- De første tegn på en varme-relaterede Emergency
- Pimozid Side Effects
- Krop Cleansing Pills
- Hvordan man kan hjælpe din ældre barn, når hun har maveinfluenza
- Vægttab gennem motion
- Triage Standarder