Komplikationer af Overusing fiskeolie

Fiskeolie er blevet et populært kosttilskud . Nogle er gået så vidt som til at kalde det for "det vidundermiddel ". Det giver fordele for kardiovaskulær sundhed og hjernefunktion, og reducerer risikoen for udvikling af bryst-, tyktarms-og prostatakræft. Årsagen er , at fiskeolie indeholder omega-3 fedtsyrer, som ikke kan gøres i kroppen, men er afgørende for menneskers sundhed. Men på trods af de mange sundhedsmæssige fordele af fiskeolie , idet for meget kan føre til alvorlige risici. Dosering

fleste fiskeolie kapsler kommer i form af bløde geler , der sluges med vand. Disse geler kan indeholde alt fra 1 til 3 g af de aktive ingredienser ; 1 g blev fundet at give gavnlige kardiovaskulære virkninger . Mennesker, der lider af gigt eller andre alvorlige betændelser måske ønsker at tage mere. Selv om der ikke er nogen optimal dosering , for meget af noget - selv gavnlige ting - kan være farlige
Blødning

Fiskeolie har en tendens til at falde trombocytaggregation . , hvilket gør blødning holder længere. Blodplader kan tage længere tid at danne og stoppe blødninger , fordi der er færre af dem , så enhver blødning - selv fra små snit - potentielt kan blive svær . Store mængder af fiskeolie kan også være årsag til blod i urin eller intense næseblod . I alvorlige tilfælde kan denne effekt endda ses i form af slagtilfælde eller alvorlige indre blødninger .
Forgiftning

Mange fisk lever i et miljø med tung forurenende stoffer som kviksølv, dioxiner eller polychlorerede biphenyler (PCB ). Ifølge myomancy.com olien bærer mindre giftige restkoncentrationer end at spise fisk direkte , men det er stadig muligt at have nogle gastrointestinale problemer . Disse omfatter, men er ikke begrænset til , mavebesvær , diarré, usædvanligt kraftig bøvsen eller luft i maven, og sure opstød . Ved høje doser kan disse effekter kræve hospitalsindlæggelse . En måde at mindske sandsynligheden for disse bivirkninger er ved at tage fiskeolie kapsler med måltider og spreder det beløb, du tager over en længere periode. Så i stedet for at tage 3 g om morgenen, tage 1 g til morgenmad, frokost og middag.
Blodtryk

Ifølge myomancy.com , en af de rapporterede bivirkninger af fiskeolie er et fald i blodtrykket. Hvis en person tager store mængder af fiskeolie og har lavt blodtryk, eller er på en medicin til at sænke blodtrykket , kan det være meget farligt. Dette er en dosis -følsomme bivirkning , og der er næsten ingen risiko , medmindre du tage en enorm mængde af fiskeolie. Alligevel bør folk, der har lavt blodtryk eller tager medicin til at sænke deres blodtryk spørge deres læge om en sund dosis .
Overdose

det er muligt at tage en overdosis på fiskeolie. Det beløb vil variere fra person til person , og så vil den effekt, men hovedsagelig en overdosis betyder, at du føler en eller alle af de ovennævnte bivirkninger i en svær form : gastrointestinal blødning eller blødning i hjernen , en meget alvorlig mave smerte eller endda et slagtilfælde. Hvis du mener, at du eller nogen du kender kan have overdosis af fiskeolie, søge omgående lægehjælp.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler