Forskellen mellem Vanadium & Vanadylsulfat

Mennesker har brug for meget små mængder af vanadium. Som af 2001 havde en Dietary Reference Intake for vanadium ikke indstillet. Forrest Nielsen, en førende forsker på dette element , har sagt, at det daglige behov er kun omkring 10 til 20 mikrogram ( et mikrogram er en milliontedel af et gram) . Kroppen lagrer vanadium i tænder og knogler .

Kilder af vanadium
Persille er en kilde af vanadium .

Vanadium findes i en række fødevarer, herunder dild frø, persille , svampe, skaldyr og nogle korn. Absorptionen af ​​vanadium fra mad er ekstremt ineffektiv , kun omkring 1 procent af vanadium en person spiser absorberes af kroppen
Anvendelse af vanadium og Vanadylsulfat
. vanadylsulfat er blevet markedsført som et middel mod diabetes.

Vanadylsulfat er undertiden anbefales til behandling af type 2 diabetes mellitus, fordi mineralske efterligner virkningen af ​​insulin i kroppen. Men de beviser, Vanadylsulfat og andre vanadium kosttilskud er nyttige i at behandle menneskelige diabetes er begrænset og kontroversiel .

Vanadylsulfat er også blevet markedsført som et supplement til bodybuildere og andre, der ønsker at mindske appetit og kropsvægt. Selv vanadium har vist sig at have disse virkninger i insulinresistente dyr , der er meget lidt dokumentation for, at den gør det på mennesker. Vanadylsulfat synes ikke at have en effekt på blodsukkeret af dem, der ikke diabetiker eller insulin -resistent , så det anbefales ikke til forebyggelse af disse betingelser.

Farerne ved Vanadium

indtaget af vanadium i fødevarer ikke er forbundet med skadelige virkninger. De rapporterede bivirkninger af vanadium kosttilskud omfatter fordøjelsesproblemer , især diarré . Rotter udsat for store mængder af vanadium i laboratoriet har udviklet alvorlige nyreskader, blodmangel og hjertesygdomme. Før du tager vanadium kosttilskud , konsultere din sundhedspleje udbyder for at se, om de er sikre for dig .
Hoteltilbud