Sea Salt Ernæring

Havsalt er et naturligt produkt . Det er udvundet fra havvand ved inddampning. Sommetider havsalt har en svag rød eller grå nuance til det, som er forårsaget af mineraler i havvand. Hvordan er Sea Salt Forskellig fra Table Salt ?

Fælles bordsalt behandles. Den indeholder antiklumpningsmidler og ekstra jod. Mens havsalt bevarer dets indhold af mineraler , skaber bordsalt dræner indholdet af dets naturligt forekommende mineraler . Ifølge US Geological Survey, er 25 procent af salt fremstillet af havvand , mens resten er udvundet fra Rock saltaflejringer i jorden. Havsalt er sundere for dig, fordi det fastholder sin naturlige indhold af mineraler , som er afgørende for komplet ernæring
Sea Salt Ernæring: . Natrium og klorid

to vigtigste mineral næringsstoffer komponenter af havsalt er natrium og klorid . Ifølge Salt Association, natrium hjælper overføre nerveimpulser i hele din krop og faciliteter den proces af muskelsammentrækning, herunder vores hjerte. Derudover chlorid spiller en vigtig rolle i fordøjelsen , opretholde ph balance , absorption kalium og transportere kuldioxid til lungerne
Sea Salt Ernæring: . Fluor

ifølge American Journal of Clinical Nutrition , havsalt er en vigtig bidragyder af fluor til din kost. Fluor er en populær ingrediens i tandpasta og er angiveligt at hjælpe med at forhindre dannelsen af hulrum. Havsalt indeholder fluor , men mængden af fluor til stede er afhængig af kilden til havvand
Sea Salt Ernæring: . Elektrolytter

Elektrolytter hjælp til at holde din krop hydreret når du er aktiv og svedtendens. De hjælper også forhindre muskelkramper og hedeslag . Mange populære sportsdrikke , såsom Gatorade , indeholder elektrolytter. Desværre er de fleste populære elektrolyt drikke indeholder usunde ingredienser såsom kunstige farver , kunstige smagsstoffer og høj fructose corn syrup . Hvis du træner for at forblive sunde , disse ingredienser er kontraproduktivt at dine mål. Du kan lave dine egne naturlige elektrolyt drikkevarer med havsalt
Sea Salt Ernæring: . Fjerne giftstoffer

En måde at holde din krop sund , er at rense det for tarmtoxiner . Brug havsalt er en måde at rense dit fordøjelsessystem. En lille mængde salt kombineres med vand og fungerer som et afføringsmiddel til at stimulere afføring. Udrensning din krop af toksiner gør det til at fungere mere effektivt.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler