Instruktioner til Alli kosttilskud

Alli , en over-the -counter vægttab pille , er en lavere dosis version af lægemidlet Orlistat , som er blevet anvendt til behandling af fedme i årevis. Væsentlige, Alli hæmmer enzymet lipase , som hjælper med at nedbryde fedt, og dermed mindsker fedt absorption. Som med andre lægemidler , vel vidende passende brug oplysninger vil hjælpe dig ikke kun opnå den ønskede virkning, men også at undgå bivirkninger . Selv om mange mennesker håb om en magisk pille, der ubesværet smelter væk pounds, Alli er ikke underligt stof, og det bør ikke gribes an som sådan. Men det kan hjælpe med vægttab indsats , når de anvendes korrekt. Instruktioner
1

Læs alder og vægt krav til denne medicin. Hvis du ikke er over 18 , eller er på en sund vægt , skal du ikke tage Alli .
2

Planlæg en fedtfattig , lav-kalorie diæt til at supplere din brug af Alli . Spise donuts , bagels og pounds af pasta , mens du tager Alli vil resultere i to ting : . Spildt penge på Alli og vægtøgning
3

Tag en 60 mg Alli kapsel tre gange om dagen med et måltid, der har op til 15 gram fedt. Hvis dit måltid indeholder mere end 15 gram fedt , kan du opleve gastrointestinale problemer såsom diarré . Vær sikker på at medtage nogle fedt i din kost , selvom, Alli er ikke beregnet til at blive indtaget med en fedtfri kost
4

Kast dig ud i moderat til kraftig motion de fleste af ugens dage , medmindre du har . en invaliderende sygdom. Dette vil øge dit vægttab indsats og også ophøje dit humør. Alli er beregnet til at blive brugt med en planlagt kost og motion regime rettet mod vægttab.
5

Tag Alli i seks måneder til at bistå med vægttab og derefter stoppe med at tage medicinen. Fortsæt din kost-og motionsplan at fuldføre dit vægttab rejsen eller vedligeholde din nye størrelse .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler