Hvad udløser eksem-udbrud? Fra irritation til immunsystem

Eksem = kronisk inflammatorisk hudsygdom: blærer, tør skællet hud, udslet. Blærer store/små, spreder ved ridser/gnidning. Ofte på hænder, arme, fødder – men overalt muligt. Ca. 15 mio. amerikanere (Univ. Maryland). Eksem kommer/går, blusser periodisk livslangt. Forståelse af udløsere forhindrer fremtidige flare-ups.

Hudirritanter

Arveligt → hud mindre modstandsdygtig mod miljø. Udløsere: hårde sæber, kemiske farvestoffer i vaskemidler, syntetiske parfumer, deodoranter, antisvedmidler, lotioner. Følsom hud: uld, silke, rayon, syntetiske stoffer. Nytæls. Derm. Soc.: fortynd vaskemiddel, vask sæbe af hænder, brug handsker. Daglig fugtcreme uden syntetika (fx vaseline) lindrer.

Fødevarer

Allergi → histamin i hud. Salicylater i visse frugter. Andre: jordnødder, skaldyr, mejeri. Syntetiske tilsætningsstoffer/konserveringsmidler (farvestoffer, aromforstærkere, farvestoffer, kunstige sødemidler, lugtændrere) → immunreaktion. Anbefales: friske grøntsager, fuldkorn, essentielle fedtsyrer (koldvandsfisk, olieholdige nødder). Fiskeolie + probiotika (yoghurt) reducerer udbrud.

Infektion og immunsystem

Svækket immunsystem → patogener på hud. Bakterier (stafylokokker, streptokokker) → eksemudbrud. Svampe/gær spreder ved nedsat immunforsvar. Hoj luftfugtighed → mere svamp/gær. Hygiejne + antisvampecreme hjælper. Virus (herpes, vorter) bidrager. Immunfaktorer: ubalance i hvide blodlegemer → svækket hudbarriere.