Måder at holde dine fødder varme

Hvis du er en ivrig outdoorsman eller nogen, der bruger tid udendørs i vintermånederne, har du sikkert blevet konfronteret med den udfordring at holde dine fødder varme . Kolde fødder er ikke kun ubehageligt, men kan også føre til alvorlige medicinske tilstande, såsom forfrysninger. For at hjælpe med at holde dine fødder varme og tørre under kolde forhold, kan et par tips være nyttige. Holde dem tørre

Ifølge Big Sky Fishing hjemmeside , fugtighed er hovedårsagen til, at fødderne bliver kolde . Hvis du vover sig ud i sne eller vader gennem et mudret område , er det vigtigt at have vandtæt fodtøj . Støvler lavet af et materiale , såsom Gore-Tex vil forhindre vand i at trænge boot ydre overflade , hvilket betyder at dine fødder vil forblive tør og varm. Gore-Tex indeholder mikroskopiske porer , der tillader sved at undslippe , hvilket også fremmer tørhed .
Vælg Korrekt Strømper

bomuld sokker kan være komfortabel , vil de gøre lidt for at holde dine fødder varme i kolde forhold , fordi de tilbyder lidt isolering og fastholde fugt. I stedet for bomuld , vælge strømper lavet af uld eller fleece. Disse materialer vil fortsat yde isolering selv når din fod bliver våd fra sved og rent faktisk vil tørre ud over tid.
Overvej strømpe

Overvej at købe sok liners , når du køber din vinter sokker . Strømpe vil give et ekstra lag isolering og holder dine fødder tørre ved at overføre vand og sved fra foden til sokken mens foringen selv forbliver tør.
Skift dine sokker

Hvis du kun har bomuld sokker , eller hvis du ikke har vandtæt fodtøj , medbringe flere ekstra par sokker og ændre dem ofte. Dette vil holde dine fødder tørre og behagelige og vil hjælpe med at afværge farlige situationer såsom udbrud af forfrysninger. Når du ændrer dine sokker , skal du sørge for at tørre dine fødder med et håndklæde eller klud , inden du tager et nyt par , og massere dine fødder til at varme dem op .
Move Your Feet

Hvis du er i en situation, hvor du ikke kan bevæge sig rundt meget, som mens han gik en udendørs sportsbegivenhed , så prøv at flytte dine fødder så meget som muligt for at holde blodet cirkulerer til området. Udfør tå rejser ved gentagne gange at stå op på tæerne og sænke ned på dine hæle . Vrikke tæerne hele tiden kan også øge blodgennemstrømningen.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler