Virkningerne af 2000 fod Altitude

Hvis du bor ved havets overflade , eller nul grader højde , kan du nyde fordelene ved atmosfærisk tryk , der hjælper med at levere ilt ned i lungerne nemt. Jo højere du klatre dog mindre pres er omkring dig. Dette fald i trykket gør det vanskeligere at tage i ilt . Mangel på ilt kan føre til højdesyge , kvalme, hovedpine og andre symptomer samt mere alvorlige tilstande . Ilt i atmosfæren

Mængden af ​​ilt i atmosfæren forbliver den samme, uanset om du er ved havets overflade eller på toppen af ​​Everest . Atmosfæren rummer 21 procent ilt på en given højde. , Atmosfærisk eller barometertryk på toppen af ​​Everest er imidlertid væsentligt mindre , end det er ved stranden. På havets overflade, det atmosfæriske tryk er ca 760 mmHg, hvilket holder ilt molekyler mere tætpakkede sammen. Dette tal falder som din højde øges; på 12.000 fod over havets overflade trykket er 483 mm Hg. Jo mindre det atmosfæriske tryk , de længere fra hinanden ilt molekyler er , gør vejrtrækning vanskeligere.
High Altitude effekter

store højder betragtes 8.000 til 12.000 fod , mens meget store højder er 12.000 til 18.000 . Ekstremt høje højder er over 18.000 fod. Ved 12.000 fod er der 40 procent færre iltmolekyler i hvert åndedrag du tager , hvilket vil øge din vejrtrækning . Du vil få mere ilt , men ikke det samme beløb, du får ved havoverfladen , tvinger din krop til at tilpasse sig mindre ilt . Ifølge Princeton University , stor højde og lavere lufttryk får væske til at lække fra dine kapillærer , potentielt opbygning i dine lunger og hjerne . Hvis du fortsat højere luftlag uden at lade din krop til at justere eller akklimatisere , kan potentielt alvorlige , selv livstruende sygdomme medfører .
2.000 Feet

Hvis du kommer fra havets overflade, eller mindre, kan et skifte til 2.000 fod kræver en lille justering. Mens havoverfladen atmosfæriske tryk er 760 mmHg , trykket ved 2.000 fod er 706,6 mmHg . Selv denne lille forskel kan have indvirkning på dig og andre elementer. Vand kogepunkt forandringer, falder fra 212 grader til 208 grader Fahrenheit . Du kan være nødt til at justere din madlavning tider og apparater samt visse ingredienser i dine opskrifter . Du vil måske føle åndenød , hvis du træner eller oplever hovedpine og kvalme .
Tilvænning
p Hvis du føler dig forpustet eller opleve en hovedpine på 2.000 fod eller enhver højde over , hvor du bor , kan du nødt til at tilpasse sig den mangel på ilt. Alle justerer forskelligt på højde, så det er vigtigt at være opmærksom på din krops tegn . Det tager generelt en til tre dage for at vænne sig til en given højde. Drik masser af vand , og ikke overanstrenger dig selv. Også undgå alkohol , tobak og depressivt medicin såsom barbiturater , beroligende piller og sovepiller . Ifølge Princeton University yderligere disse nedsætte det respiratoriske drive under søvn , forværring dine symptomer.
Hoteltilbud