Effekter af Sved

Uanset om det er på grund af temperaturen , motion eller indtagelse af krydret mad, alle mennesker sveder . Den væsentligste årsag til sved er at regulere og opretholde en normal kropstemperatur på 98,6 grader Fahrenheit. For eksempel , når de udøver , kropstemperaturen stiger , sved formularer på din hud og fordamper , køling kroppen ned . Alle mennesker sveder og sved har gavnlige virkninger på dit helbred. Kirtler Hjælp køle dig ned

Signaler fra hjernen tilskynde bittesmå svedkirtler over hele huden til at åbne op og udskiller en væske , der er kendt som sved , når din kropstemperatur er blevet rejst . Holde cool er afgørende for at undgå varmestress på hjertet og hjernens funktioner .
P Der er to typer af svedkirtler --- eccrine kirtler og apokrine kirtler. Eccrine kirtler er placeret over hele kroppen og producere en fortyndet saltopløsning , der er lugtfri , men det kan begynde at lugte , hvis bakterier får en chance for at nedbryde de uaktuelle sved . Apokrine kirtler er placeret i begrænsede områder , især armhulerne . Disse kirtler producerer en stor mængde af sved og har en tendens til at begynde at lugte inden for en time på grund af store mængder af naturlige bakterier til stede i disse områder, der hurtigt bryder sammen, og feeds på sved.

Virkninger på Bakterier

Sved indeholder et naturligt antibiotikum , som hjælper med at regulere mængden af ​​bakterier, der lever på din hud. Disse bakterier er gavnlige, fordi de beskytter din krop mod skadelige infektioner. Sved renser og regulerer disse bakterier , holde dem til stede på vores hud for beskyttelse.
Sweat Therapy

For hundreder af år, mennesker over hele verden har været praktiserende ritualer fokuseret omkring svedtendens, herunder den finske sauna eller den indiske svedehytte . Nogle mennesker bruger disse ritualer som et middel til at nå et højere niveau af åndelighed og til rengøring og helbredende formål . Andre bruger svedtendens ritualer som en seksuel elskovsmiddel .

Svedende i en sauna eller enhver anden metode er godt for din krop . Når de deltager i en sveden ritual , hæver din puls, og minutvolumen er steget med 60 procent til 70 procent uden at røre en muskel . Forskning fra Oklahoma State University har vist, at nogle sundhedsmæssige fordele ved at deltage i sveden ritualer omfatte forebyggelse af lunge-, hjerte-og hudproblemer.
Hoteltilbud