Solariumbrug: Forstå risici og forebyggelse

Solariumbrug giver få fordele for dem, der søger en strålende solbrunhed. International Agency for Research on Cancer (IARC) opfører solariumbrug blandt verdens højeste kræftrisici. Solariumbrug blev fundet til at øge risikoen for melanom med 75 procent for dem på 35 år og derunder. Den ultraviolette (UV) stråling, der udstråles af solariumbrug, kan ikke kun føre til kræft af huden og munden, men det kan også forårsage solbrænd og udslæt. Forholdsregler er nøglen til at bruge solariumbrug sikkert og reducere de potentielle sundhedsrisici.

Ting, du har brug for

• Solariumbrug-briller
• Læbepomade med SPF

Instruktioner

1. • 1

     Bær passende øjenbeskyttelse. Køb et par velpassende solariumbrug-briller fra en salon for at forhindre UV-stråler i at forårsage øjenskader. Hvis du ikke har øjenbeskyttelse eller har glemt det, spørg personale på salonen. Solariumbrug-saloner er ifølge føderal lov forpligtet til at levere sanitiseret øjenbeskyttelse til gæster på alle tidspunkter. Ifølge Eye Specialists of Ohio sætter brug af solariumbrug uden øjenbeskyttelse brugere i risiko for hornhindskader, kræft af øjenlåg og omgivende hud, grå stær og makuladegeneration.

   • 2

     Begræns din tid i solariumbrug. US Food and Drug Administration (FDA) foreslår at bruge kun den mindste mængde tid nødvendig for en solbrunhed at udvikle. Vent mindst 24 til 48 timer mellem sessioner og en gang du er brun, vent mindst en uge, og så mange som to eller tre uger, før du vender tilbage. Førstegangs solariumbrug-brugere bør aldrig gå den maksimale anbefalede tid, da dette øger risikoen for brænd. Spørg altid personale, om pærerne i solariumbrug er nye. Hvis det er tilfældet, bør tiden tilbracht i sengen reduceres endnu mere, da deres intensitet vil være endnu større.

   • 3

     Beskyt ansigtet og læberne. Mange solariumbrug-brugere påbringer lotion for at accelerere deres solbrunhed og blive mørkere. Hvis du vælger at bruge en lotion, brug den ikke på dit ansigt. Ansigtet solbrunhes anderledes end resten af kroppen, og lotioner designet til kroppen kan irritere ansigtet. De med følsom hud bør være især opmærksomme på ikke at bruge en kropslotion på deres ansigt, da det kan forårsage en allergisk reaktion og udslæt.

     Tag speciel omsorg for at beskytte dine læber ved at bruge læbepomade. Dine læber producerer ikke melanin, det pigment, der giver huden sin farve og hjælper den med at solbrunne. Men selvom læberne ikke solbrunhes, kan de stadig brænde. Før brug af solariumbrug, påbring læbepomade med solskærm. Brug læbepomaden igen, når du er uden for sengen, for at hjælpe med at holde dine læber fugtede.

   • 4

     Tjek din medicinliste. Ifølge Quality Health findes der visse receptpligtige mediciner, der reagerer negativt med UV-strålerne fra solariumbrug. Disse inkluderer p-piller, antidepressiva, antibiotika og akne-medicin. Med disse og andre mediciner bliver huden mere følsom over for UV-lys, hvilket øger risikoen for solbrænd eller udslæt. Tjek med din læge eller apoteker for at bestemme, om nogen af dine mediciner, herunder cremer og lotioner, forhøjer fotosensitivitet.