Ace-forband (elastisk forband): Rigtig anvendelse og fordele

Hvornår bruger du Ace-forband?

Ved skader hvor kompression hjælper: knæ, albue, håndled, ben, arm, mave. Kompression reducerer hævelse → mindre smerte. Holder også is-pose på plads. Fungerer som minder om at spare området.

Fremgangsmåde

1. Rens området før anvendelse.
2. Start med rullet forband – hold startenden under skaden.
3. Vind skråt opad mod skaden.
4. Figur-8: Fortsæt rundt om skaden, kryds forrige lag i figur-8 i 2 omgange.
5. Resten: Vind cirkulært fra top til bund.
6. Fastgør: Metal-klamper eller tejp på enden.

Ikke for tæt – tjek puls/farve/varme underfor. Genjustér hvis nødvendigt.