Eksperter er stadig enige om, hvor meget vand vi har brug for dagligt

Der er ingen konsensus blandt eksperter om, hvor meget vand en person skal drikke dagligt. Mængden af ​​vand, en person har brug for, varierer afhængigt af mange faktorer, herunder alder, aktivitetsniveau og klima. US National Academy of Medicine anbefaler mænd at drikke 15,5 kopper vand om dagen og kvinder at drikke 11,5 kopper vand om dagen. Mayo Clinic anbefaler mænd at drikke omkring 3 liter vand om dagen og kvinder at drikke omkring 2,7 liter vand om dagen. Nogle eksperter mener dog, at disse anbefalinger er for lave, mens andre mener, at de er for høje.