Udfordringerne ved at leve på en High Elevation

Bor med høj elevation kan være en udfordring , især når du først ankommer. Air er tyndere ved højere stigninger , hvilket betyder, at du har brug for at trække vejret i mere luft for at få den samme mængde ilt, du ville på lavere højder . Dette har en række virkninger , der spænder fra svimmelhed generel kvalme. De fleste mennesker tilpasse til høj elevation temmelig hurtigt. Akut højdesyge

Mild akutte resultater højdesyge i hovedpine, kvalme og følelser af utilpashed. Disse er sjældent særlig alvorlige , men de er - bogstaveligt talt - en hovedpine. AMS er forårsaget af luft med mindre ilt , end kroppen er vant til forarbejdning. Det kan variere fra mild til akut . Hvis du har akut AMS , vil din hovedpine ikke afhjælpes ved medicin, og din kvalme og manglende appetit vil være mere udtalt. Den bedste kur er at vente det ud, indtil din krop acclimatizes .
Behavior Ændring

Når din hjerne modtager væsentligt mindre ilt end den har brug for , kan din adfærd ændrer sig. Mere specifikt kan folk , der ikke modtager nok ilt lider af en nedsat evne til at bearbejde information . Forvirring og irrationel adfærd både resultere som mennesker har en vanskelig tid at behandle de oplysninger , de modtager , og også har en hård tid på at lave rationelle beslutninger baseret på disse oplysninger.
Edemas

Hvis du går til for høj en højde for hurtigt , kan du opleve enten cerebral eller lungeødem, som er ilt siver ind i din respektive hjerne og lunger. Hvis lækager ind i din hjerne , det får den til at svulme op, hvilket disorients dig , ændrer din evne til at træffe beslutninger , og selv resulterer i hallucinationer og psykose . Hvis lækager i dine lunger, det nedsætter dine lunger ' evne til at behandle ilt , fordi dine lunger har mindre plads til luft . Enten måde, disse er både udfordrende, fordi de er så livstruende , og begge skal behandles ved direkte afstamning . Interessant er det ikke klart, hvorfor høje stigninger præsentere denne udfordring , men begge former for ødem er blevet korreleret med stor højde.
Ledelse

Elevation er en udfordring i at din krop skal forvaltes anderledes, end det ville være ved lavere højde. Når du er på et højere niveau , end du er vant til , er du nødt til at administrere din krop ved at drikke en masse vand , undgå koffein og alkohol og spise et højt kalorieindhold kost.