Sådan Stop PCB-forurening
1
Bestil magert kød , når du går til slagteren og købe økologi , når de foreligger . Hold dig væk fra Atlanterhavet eller opdrættet laks , croaker , blackback , sommer og vinter skrubbe, stribet bas og blå krabbe , når de køber fisk at spise, da de har tendens til at samle en masse af PCB fra det vand, de svømmer .
2.
Trim off enhver fedt, at du kan se fra kød og fisk. Grill, bage eller stege kød eller fisk til udvaske fedt ud , som PCB har tendens til at samle sig i den fede dele .
3
Skær ned på mejeri fedt i din kost ved at vælge skummetmælk og lav - eller fedtfri yoghurt . Må ikke koge dit kød eller andre retter i smør, svinefedt eller bacon fedt .
Hoteltilbud
Environmental Health