Nødfødevarebeholdning: Sådan opbygger du en 1-uges overlevelseskasse

I en nødsituation er det afgørende for din sundhed at have din forsyning af overlevelsesmad klar. Dagligvarebutikker kan lukke, hvis en sundhedskrise opstår for at forhindre yderligere spredning af sygdom eller på grund af en naturkatastrofe. The Washington Military Department angiver, at Washington Departments of Health and Emergency Management anbefaler en minimumsforsyning på en uge. Dåseprodukter opbevares godt til nødtider. Kød, frugter, grøntsager, korn, mejeri og suppe er alle tilgængelige i dåseform.

Dinge, du har brug for

• Stor plastikopbevaringsbøtte med låg

Instruktioner

1. Bestem, hvilke typer dåsemad, du og dit husholdning vil spise i en uge. Inkluder madvarer fra alle vigtigste fødevaregrupper. I kød-kategorien, vælg blandt dåset kød, kylling, tun, kalkun, bøfstuvning, chili, suppe, nødder, peanutsmar og spaghetti og kødboller. Vælg blandt dåsed grøntsager juicer, grøntsager, frugter, tørret frugt og frugtjuicer i grøntsags- og frugtkategorien. Dåset mælk, tørmælk og proces-shelf-stabil ost er valgene for mejerigruppen. Korn-gruppen har cereal, pretzels, knækbrød og instant oatmeal, du kan vælge imellem. Skriv en liste over dine valg.

2. Gang antallet af personer i dit husholdning med antallet af dåser, de vil forbruge hver dag. Inkluder spædbarn og dem med specielle behov. Det minimumsbeløb er to dåser per person per dag. Gang den daglige ration med syv for mængden af dåsemad, du vil have brug for i ugen.

3. Tilføj vand til din liste på 7 gallon per person for ugen. Et gallon per person per dag er minimum. Tilføj mere vand for personer, der udfører fysiske aktiviteter.

4. Noter mængden af mad, dine kæledyr vil have brug for. Inkluder deres sædvanlige mængder af dåset og tørret mad per dag og gang med syv for ugen.

5. Køb alle varer fra din liste. Opbevar varerne i en stor plastikopbevaringsbøtte placeret i en del af dit hjem, der mest sandsynligt vil overleve en katastrofe, såsom dit kælder eller et udendørs skur.

6. Køb en ny forsyning til at erstatte din nuværende forsyning hvert halve år for at forhindre, at madvarer går galt. Brug den gamle forsyning som en del af dine nuværende måltider.