Arbejdsplads-løftesikkerhed: Bedste praksis for forebyggelse af skader

At øve arbejdssikkerhed, når det gælder at løfte genstande, kan være meget vigtigt. Når nogen løfter en genstand forkert, kan det forårsage problemer for medarbejderen sammen med hans arbejdsgiver.

Korrekte procedurer

Sørg for, at dine fødder er skulderbredde fra hinanden, før du løfter noget. Denne procedure gør dig i stand til at forblive stabil og ikke tippe over eller falde. At have en solid base holder dig stabil.

Dybknæ-procedure

Det er en god idé at holde dine mave-muskler stramme, når du er ved at løfte et tungt genstand. Dette vil reducere belastningen på rygraden. Bøj dine knæ let, så gå i dybknæ i en løfteposition. Hold din ryg ret.

Greb

Grib genstanden med begge hænder, og sørg for, at du har et sikkert, stabilt greb, før du begynder at løfte genstanden. Hvis genstanden er en kasse, kan du måtte hælde kassen til en side og skyde din hånd under kassen, derefter hælde kassen til den anden side, hvilket giver dig mulighed for at placere den anden hånd under kassen.

Stå op

Genstanden skal placeres tæt på din krop, hvilket hjælper dig med at holde den stabil. Løft dig oprejst, til en stående position, ved at bruge dine ben. Det bør være en jævn overgang til en stående position.

Ret ryg

Hold altid din ryg ret gennem hele proceduren. Undgå tendensen til at bøje din ryg, selvom du tror, en genstand ikke er tung.