Hvad er et advarselsskilt om selvmord?
- At tale om selvmord eller give udtryk for selvmordstanker
- Følelse af håbløs, hjælpeløs eller værdiløs
- At have en manglende interesse for livet eller føle, at det ikke nytter noget at fortsætte
- At give ejendele væk eller oprette testamente
- At negligere det personlige udseende og ikke at passe på sig selv
- At blive tilbagetrukket fra venner og familie
- Bruger stoffer eller alkohol overdrevent
- At tage risici eller deltage i farlig adfærd
- Har problemer med at koncentrere sig eller sove
- Viser tegn på svær depression, såsom vedvarende lavt humør, tab af interesse for aktiviteter og ændringer i appetit eller søvn
- At have en optagethed af død eller selvmord
- Oplever ekstreme humørsvingninger eller pludselige ændringer i adfærd
- Udtrykke en følelse af håbløshed eller føle sig fanget
- At komme med udtalelser som "Jeg ville ønske, jeg var død" eller "Jeg vil ikke være her mere"
- Viser tegn på vrede, raseri eller fjendtlighed
- At have en historie med selvmordsforsøg eller selvmordsadfærd
- Hvis du eller en, du kender, udviser disse advarselstegn, er det vigtigt at søge professionel hjælp eller ringe til en selvmordsforebyggende hotline med det samme.
panikanfald