Forebyggelse af rygning Aktiviteter

brug Tobak er den førende dødsårsag i USA, og det er en af de mest forebyggelige aktiviteter . Det forårsager kræft og andre luftvejssygdomme , og omkring 3.000 mennesker dør hvert år af kræft i USA fra passiv rygning . Mere end 96 milliarder dollars er brugt hvert år behandle tobaksrelaterede medicinske problemer. Der er aktiviteter for børn for at forhindre dem fra at starte med at ryge , og der er mange måder at få rygerne til at holde op til gode. Berømtheder mod rygning

Annoncer på tv fra berømtheder har været brugt til at sprede ordet til yngre publikum til at forhindre dem i at begynde at ryge . Disse public service-annoncer har featured model Christy Turlington , med angivelse af "syv dødbringende myter " omgivende rygning, som " det vil ikke ske for mig." Plakater og annoncer i magasiner blev også brugt i forbindelse med TV-annoncer .

Tobak -Free Sport
Torino OL 2006 og OL i Beijing var røgfrie begivenheder i 2008.

højt profilerede trænere og atleter har sluttet sig til Center for Disease Control Tobak -Free Sports program. I 2001 gik det over hele verden og samarbejde med World Health Organization (WHO) og Fédération Internationale de Football Association ( FIFA ) for at fremme en tobaks - fri livsstil for unge. Torino OL 2006 og OL i Beijing 2008 gik også uden tobak på grund af dette program.
Too Good For Narkotika

Mendez Foundation har fremmet sin " Too Good for Drugs " uddannelse landsdækkende for kvaliteter K gennem 12. . Ved at fokusere på positive sunde kroppe , lære børn deres krop har brug for god ernæring og motion i stedet for narkotika, tobak , eller endda vold. Den prisbelønnede program har fundet, at det har reduceret rygning i midt skoleelever med 33 procent og gymnasieelever med 49 procent.
Udskiftning

Når rygere forsøger at holde op , kan de føle trang til at lyse op igen. Ved at erstatte en cigaret med tyggegummi , nærende snacks eller hård slik , kan du forhindre dig selv fra at ryge. Desuden kan optage nye sunde aktiviteter som gåture, læsning, eller sport få dit sind på noget nyt og godt for dig. Forskning undersøgelser viser, at cravings kan vare seks måneder, mens din krop er langsomt at miste nikotin i dit system. Også undgå situationer, hvor du normalt ville ryge , ligesom på en bar .
Akupunktur
Akupunktur kan hjælpe en ryger afslutte til gode.

Akupunktur er en alternativ måde at stoppe med at ryge , og nogle domstole nu mandat akupunktur som behandling for at stoppe med at ryge . Nogle rygere kan tage et par forsøg, før at holde op til gode , og det østlige medicinsk behandling har reelle resultater. Akupunktur behandler symptomer såsom nervøsitet , cravings og rastløshed , og små nåle indsættes i trykpunkter i øret og kroppen . En undersøgelse i Norge, at akupunktur varede op til fem år i at ryge behandlinger.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler