Hvordan man overlever Tarmkræft

Kast dig ud i regelmæssig forebyggende screening eller hoved til lægen for en helbredsundersøgelse , hvis nogen tegn eller symptomer opstår. Ifølge medicalnewstoday.com , vil 9 ud af 10 personer med tarmkræft overleve, hvis sygdommen er fanget tidligt . Derfor, hvis du ikke er blevet diagnosticeret , men er bekymret du måske har sygdommen, se din læge med det samme.
2

Kast dig ud i regelmæssig moderat intensitet motion for at øge din krops evne til at bekæmpe kræft og behandle med rigor af behandlingen. Ifølge American Cancer Society ( ACS) , du bør sigte mod at udføre mindst 30 minutters moderat intensitet motion mindst fem dage i ugen. Moderat intensitet øvelse er aktivitet , der resulterer i forhøjet puls og øget vejrtrækning - alt fra svømning til rask gang til styrketræning lys. Ifølge en undersøgelse fra 2006 i "Journal of Clinical Oncology, " personer, der udøves regelmæssigt efter at være blevet diagnosticeret med tyktarmskræft var 50 procent mindre tilbøjelige til at dø end patienter, der ikke gjorde.
3

Følg en kræft-bekæmpelse kost til yderligere at øge dine odds . Ifølge ACS, emedtv.com og coloncancerresource.com betyder dette en plantebaseret kost fyldt med grøntsager, frugter og korn ( ca. 50 til 60 procent af den samlede daglige kalorier ), moderate mængder af magert protein (omkring 30 og 40 procent ) og begrænsede mængder af fedt ( 20 til 30 procent ) . Hold dig til naturlige friske fødevarer og undgå frosne fødevarer , forarbejdede varer , tilberedte retter , sukker og alkohol. Forbruge flere små måltider i løbet af dagen , selvom du ikke er sulten på det tidspunkt.
4

Tag i nok kalorier til at vedligeholde din vægt under hele behandlingen. Ifølge emedtv.com , holde din vægt fra slippe under behandling er en af ​​nøglerne til en overlevende tarmkræft . Vejer dig selv regelmæssigt og holde styr på , hvor mange kalorier du spiser om dagen. Til formål at forbruge et tilsvarende antal kalorier hver dag , øge dette tal med 300 til 400 , hvis du bemærker din vægt begynder at falde.
5

Overvej alle behandlingsmuligheder til rådighed , uanset hvor radikal . Mens nogle individer krympe ved tanken om at have en tarm resektion eller kolektomi , forstå, at disse procedurer giver dig nogle af de bedste odds for at skubbe tarmkræft i remission . Må ikke undgå dem eller afvise behandling ud af hånden til at forfølge alternative foranstaltninger , der potentielt kan vise sig mindre effektive.
Hoteltilbud