Sådan Juice Broccoli at forebygge Brest Cancer

Broccoli, som en del af kål familie af grøntsager , har vist bemærkelsesværdige anticancer effekter . Broccoli er en af ​​de rigeste kilde til vitamin C. En kop broccoli har det samme protein som en kop ris eller majs, men kun 1/3 af de kalorier.
2

Drinking 1 kop broccoli saft en dag har vist sig dramatisk at reducere risikoen for brystkræft . Broccoli er høj i vitamin A og C , kalium, calcium og andre vitaminer og mineraler.
3

Broccoli juice er bitter og bør blandes med andre frugter eller grøntsager til at smage . Bedst med gulerødder og eller æblejuice.
4

En simpel Juice opskrift er 1 broccoli spyd og 3 gulerødder . Du kan tilføje en selleri stilk eller en halv kop persille . Dette vil give dig høje C-vitamin , folinsyre og de ​​nødvendige næringsstoffer , som hjælper med at reducere risikoen for mange kræftformer, især brystkræft.
5

rosenkål , blomkål, og kål har lignende ernæringsmæssige fordele som Broccoli . De kan erstattes med broccoli og du vil stadig have en juice høj i C-vitamin og med anticancer effekter .
Hoteltilbud