Sådan forhindres Osteosarkom

Osteosarkom er en form for knoglekræft , der typisk udvikler sig hos unge voksne. Selvom det er sjældent , kan denne form for kræft også påvirke voksne og symptomer kan omfatte knoglesmerter, knoglebrud , hævelse og ømhed . Fordi osteosarkom er en aggressiv sygdom , er afgørende tidlig påvisning og behandling . Desværre er der ingen måde at forhindre osteosarkom . Dog kan sygdommen metastaser til og fra andre områder , hvor livsstilsændringer kan sænke en persons risiko . Instruktioner
1

Kend din risiko. At have en familie historie af osteosarcoma eller andre former for kræft - eller oplever en teenage vækstspurt - øger en persons risiko for at udvikle denne type kræft . Personer med en højere risiko bør overvåge usædvanlige symptomer og undersøge kroniske smerter i knoglerne.
2

Få regelmæssige kræft screeninger . Årlige screeninger kan opdage tidlige tilfælde af osteosarkom og forbedre dine overlevelse odds.
3

Forbedre din kost . Reducer dit indtag af fed mad og rødt kød til at sænke dine chancer for at udvikle forskellige typer af kræft . Spis masser af frisk frugt og grøntsager . Opretholde en sund vægt.
4

Bly en aktiv livsstil. At være aktiv og udøver mindst 90 minutter om ugen forbedrer din generelle sundhed og reducerer din risiko for at udvikle visse kræftformer , som kan metastaser og påvirke knoglerne.
5

Drik grøn te. En kop grøn te indeholder mellem 50 og 150 mg af antioxidanter , som kan forbedre dit immunforsvar og sænke din risiko kræft .
6

Begræns stråling. Strålebehandling til at behandle andre former for kræft kan øge dine chancer for at udvikle osteosarkom . Begrænse din udsættelse for stråling eller sænke dosis for at reducere din risiko.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler