Spinal Disk Replacement Recovery

De, der lider af kroniske lændesmerter kan finde lindring i spinal disk udskiftning , ifølge Mayo Clinic. Men genrejsning efter denne operation kræver tålmodighed og sund fornuft. For at komme på vejen til bedring , er der flere trin, der bør følges . Forbered Ahead Of Time

Før du har kirurgi, skal du sørge for et par ting er i orden at gøre post- kirurgiske proces lidt lettere. Placer husholdningsartikler du ofte bruger et sted, hvor du ikke behøver at bøje sig over at hente dem. Sørge for et lift hjem fra hospitalet. Du vil ikke være i stand til at køre , indtil din læge giver dig grønt lys .
Twisting

Må ikke deltage i aktiviteter , hvor du skal dreje din rygsøjle. Dette betyder ingen anstrengende motion . Du skal lære at komme ind og ud af sengen med en lige ryg . Det vil være en tilpasning , men du ikke ønsker at forværre eventuelle rygsmerter.
Løfte

Må ikke løfte tunge genstande , da dette kan belaste og reinjure din rygsøjle. Løft af en dåse sodavand eller tandbørste er i orden , men styre fri af løfte en indkøbspose eller noget tungere.
Fysioterapi

Fysioterapi er en vigtig del af inddrivelsen processen og skal gøres forsigtigt. Udfør øvelserne ordineret af din fysioterapeut. De fleste vil fokusere på at øge rygsøjlen fleksibilitet til at øge vifte af bevægelse.
Medicin

Din læge vil ordinere smertestillende og anti- inflammatoriske medicin , der skal tages efter operationen. Kun tage den anbefalede dosis , han /hun rådgiver og ikke tage mere eller mindre.
Hoteltilbud