Forståelse af urimelig berøring: Dine rettigheder og hvordan du får hjælp

Du har ret til sikkerhed

Ningen — uanset relation, autoritet eller omstændigheder — har ret til at røre dig på en måde der får dig til at føle dig ubehagelig, usikker eller overtrådt. Dette inkluderer berøring af private dele, uønsket seksuel kontakt, eller enhver fysisk grænse-overskridelse.

Øjeblikkelige skridt

1. Stol på dine instincter. Hvis det føles forkert, er det forkert.
2. Sig "nej" eller "stop" klart hvis du føler dig tryg ved at gøre det.
3. Fjern dig selv fra situationen så hurtigt som muligt.
4. Fortæl en tillidsselig voksen straks: Forælder, værge, lærer, rådgiver, træner, slægtning, eller vennes forælder.

Hvad der sker herefter

• Den tillidsselige voksen hjælper dig med at forstå hvad der skete, validerer dine følelser, og sikrer din sikkerhed.
• De kan bistå med anmeldelse til myndigheder (politi, børnebeskyttelse, skole-administration) hvis retfærdiggjort.
• Professionel rådgivning er tilgængelig til at behandle traume og genopbygge grænser.

Ressourcer

• Childhelp National Child Abuse Hotline: 1-800-4-A-CHILD (1-800-422-4453)
• RAINN (Seksuel overgreb-hotline): 1-800-656-HOPE (4673)
• Lokalt nødtal: 112 (Danmark) hvis du er i umiddelbar fare.

Husk

Du er ikke alene. Du er ikke i skyld. Du fortjener respekt, sikkerhed og støtte.