Hjerne-træningsaktiviteter for ældre: Hold sindet skarpt

Start en bogklub

Start en månedlig bogklub. Lad hver person i gruppen foreslå bøger at læse og afstem over de bøger, der fungerer bedst for jeres gruppe. Samles hver måned for at diskutere en bog. Mange bøger indeholder spørgsmål til at stimulere diskussion i bogklubber.

Legespil

Sæt legespil sammen. Denne aktivitet hjælper ikke kun med at holde sindet aktivt, men engagerer også en persons fine motoriske færdigheder. For dem, der kæmper med demens eller Alzheimers sygdom, prøv at lave legespil med færre brikker.

Nyhedsbrev

Hvis du arbejder på et sygeplejehjem, start et nyhedsbrev. Lad beboere bidrage med artikler på forskellige emner. Foreslå et tema for hver måned. Bed om korte historier, personlige beretninger og digte. Inkluder information såsom planlagte begivenheder på anlægget og beboeres fødselsdage.

Udture

Tag udture så ofte som muligt. Find lister i en lokal avis for begivenheder som markeder, film, koncerter og forestillinger. Hvis du arbejder på et sygeplejehjem, ring til koncerthuse eller biografer i forvejen for at spørge om senior- eller gruppetakster. Mange sygeplejehjems-anlæg har biler eller busser til disse typer ture. Afhold diskussioner efter besøg af film, koncerter eller forestillinger. Diskuter, hvad beboerne syntes godt om eller ikke syntes godt om ved begivenheden. Hvis forestillingen eller filmen foregik i en tidsperiode, de levede igennem, inviter dem til at dele deres minder.