Efterpleje ved sitzbad: Bløde trin til komfort og heling

Efter et sitzbad (varmt lavt bad til lindring af perineum/anus):

1. Tør blødt af med blødt håndklæde – gnid ikke (forårsager irritation).
2. Anvend tynd barriere: Vaseline, zinkoxid eller foreskrevet salve for at beskytte huden.
3. Bær løst, åndende tøj (bomuldstrusser; undgå tætte bukser).
4. Undgå langvarigt sidde – brug en donut-pute hvis nødvendigt.
5. OTC smertestillende efter anvisning (paracetamol, ibuprofen).
6. Opfølgning hos din læge efter deres skema.

Almindelige indikationer

• Hæmorider, anale revner.
• Efterfødsels perineal pleje.
• Efter operation (hæmoridektomi, fistulotomi).
• Perineal irritation/kløe.

Typisk udført 2–3 gange dagligt i 10–20 minutter. Konsekvens hjælper heling.