Er Perimenopause forårsage angst

? En kvinde kan opleve angst på noget tidspunkt i hendes liv. Faktisk er de fleste af os er i en lav tilstand af generaliseret angst det meste af tiden . Dette kommer som et resultat af vores krævende liv. Dog kan angst nå et nyt niveau , når en kvinde træder i perimenopause grund af hormonelle ubalancer . Fysiske og psykologiske grunde

Angst er ofte svært at specifikt beskrive , selv om en kvinde ved noget er galt. Hun er ivrig og frygtsomme. Hun kan ikke sove; hun har smerter i brystet og forstyrrende tanker . Hun kan opleve åndenød og hjertebanken . Hendes sind kan væddeløb , og hun kan føle panik , for ingen mærkbar grund. Ifølge 34- menopause - symptoms.com , fysiske årsager til angst under perimenopause og overgangsalderen omfatte faldet i østrogenniveau , som kvinder oplever . Når østrogen er til stede i tilstrækkelige mængder , den styrer cortisol. Cortisol er et hormon , der producerer stress. Når østrogen falder, kan cortisol køre amok.Psychological årsager til angst under perimenopause og overgangsalder er relateret til livets belastninger.
Limbiske system

Når vores hormoner er ude af whack , det har en tendens til at gøre os mindre i stand til at klare. Den del af vores hjerne, der er ansvarlig for at orkestrere vores følelser kaldes det limbiske system . Vores kamp - eller-flugt reaktion , som fortæller os, når at sætte op vores hertuger eller køre for sikkerhed, afhænger af de hormoner og neurotransmittere til brændstof sindet og kroppen for at klare den opfatter som fjenden . Hvis kvindens hormoner er svingende vildt , kan dette medføre kæmp- eller-flygt reaktion at gå i overdrive . Når dette sker, kan alt og alle blive opfattet som fjenden. Det gør os nervøse. Hvis vores hjerner er evigt alarmberedskab , vi aldrig slappe af og finde det svært at hvile, hvilket yderligere kan bidrage til angst samt udmattelse . Når en kvindes hormoner er i balance, hun er bedre i stand til at håndtere de problemer, som livet kaster på hende . Hvis en kvinde ikke er disponeret til angst i første omgang , kan det være , at hendes svingende hormoner , vil ikke have nogen som helst indflydelse på hendes evne til at klare .
Nothing Arbejde i Koncert Billetter
p Hvis dine binyrer bliver opbrugt i løbet perimenopause , der kan ske , og dine serotonin niveauer ( den føler sig godt kemikalie ) få lavt, dette , sammen med en dårlig kost, kan kaste en kvindes system helt ud af whack. Hun kan ende med at have forfærdelige gastrointestinale problemer i tillæg til andre ømhed og smerter , træthed og lammende angst. Østrogen er knyttet til serotonin niveauer og både østrogen og progesteron er påvirket af cortisol overproduktion samt af binyrebarken . Progesteron, som har en beroligende effekt på systemet, ikke længere kan levere denne service, når det mindskes.

Kønshormoner

Kvinder er langt mere tilbøjelige end mænd til at opleve angst , og det er fordi de kønshormoner ( østrogen og progesteron , som tager et styrtdyk i løbet perimenopause ) spiller en vigtig rolle i angst. Når en kvinde først stopper tage hormon - substitutionsterapi (HRT) , er der en chance for, at hun vil opleve svær angst . Desuden kan HRT øge forekomsten af ​​brystkræft og hjertesygdomme.
Hvad skal man gøre

Den bedste og den mest effektive måde at håndtere angst er at ændre din livsstil, opsøge alternative tilgange såsom at deltage i en yoga klasse eller forsøger naturlægemidler terapi eller søger stof eller hormonbehandling . Diskuter dette med din læge.
Hoteltilbud