Perimenopause symptomer Vs. Overgangsalderen Symptomer

Du har sikkert hørt en hel del om perimenopause og overgangsalder , men du også kan være undrende , hvad forskellene er . Perimenopause

Perimenopause er den tid , der fører op til overgangsalderen , og i et år , efter at du begynder at have perimenopausal symptomer. Perimenopause kan omfatte mange af de symptomer på overgangsalderen, og symptomerne kan starte så ung som 35 år. Alderen varierer med den enkelte.

Perimenopausale Symptomer

Når du begynder at have perimenopausale symptomer , du kan forvente nattesved, hedeture, søvnbesvær , ændringer i frekvensen af ​​din perioder , humørsvingninger, og svært ved at fokusere .
behandling for perimenopause

Du og din læge kan beslutte at behandle dine symptomer med fødsel - piller , som hjælpe nogle kvinder. Ifølge kvinders sundhed , bedre spisevaner , motion for at opretholde en sund vægt , og stress- relief teknikker såsom yoga kan hjælpe.
Overgangsalderen

Du anses for at være i overgangsalderen et år efter din sidste menstruation . Du kan forvente at få de samme symptomer som med perimenopause , men knogletab synes at være større , da faldende hormon niveauer kan påvirke knogle sundhed .
Behandling for overgangsalderen

du kan overveje at hormon - substitutionsterapi , så længe du ikke er i risiko for slagtilfælde, hjerteanfald eller blodpropper. Igen , at opretholde en sundheds- vægt , reducere stress og sundere spisevaner kan hjælpe med symptomer på overgangsalderen .
Hoteltilbud