Sådan Ride en cykel med Diva Cup

Motion og sjove aktiviteter bør ikke sættes på hold, mens en kvinde med menstruation. Brugen af ​​tamponer og DivaCup har hjulpet kvinder føler sig mere frihed , når de forsøger udendørs aktiviteter mens du er på deres periode. Der er lidt at ingen forskel mellem at bruge en tampon eller en DivaCup , mens de udøver eller ridning en cykel. Hvad du har brug
Vand eller personlig smøremiddel myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Vask dine hænder. Fugt kanten af ​​DivaCup med vand eller et ikke- oliebaserede personlig smøremiddel .
2

Tryk koppen i halvdelen med fingrene. Fold det på midten igen.
3

Slap vaginale muskler . Adskil skamlæber med hånden og skubbe kanten af ​​det foldede kop ind i din skedeåbningen . Ingen del bør stikker ud , og det bør ikke være nogen højere end en tampon , når de indsættes korrekt.
4

Brug din finger til at teste kanterne af DivaCup til at sørge for , at de er suget til væggene af din vagina. Når indsat korrekt , bør du ikke føle noget.
5

Ride en cykel , som du ville gøre, hvis ikke på din periode. Du bør ikke behøver at tømme eller fjerne DivaCup mere end normalt for din krop.
6

Fjern koppen ved forsigtigt at indsætte dine fingre ind i din vagina . Kør fingeren langs kanten for at fjerne suge fra væggene i skeden. Træk langsomt koppen ud og dumpe blodet i toilettet . Vask kop med vand og re- insert , hvis den stadig med menstruation.
Hoteltilbud