Hvad er tegn og Symptomer på lændesmerter i graviditeten

? Lændesmerter er et fælles problem under graviditeten --- ifølge den amerikanske Graviditet Association, mellem 50 og 70 procent af gravide kvinder oplever det. Der er flere tegn , symptomer og årsager til graviditet rygsmerter, og at kende forskellen mellem typiske smerte og noget mere alvorligt er afgørende, når du bærer et barn. Lænde smerter

lænde smerter ses ikke kun hos gravide kvinder , men andre mennesker , så godt. Kvinder, der har lidt af rygsmerter før er mere udsatte for smerter under graviditet. Denne type smerter stammer rundt i bunden af ​​din rygsøjle , ved eller lige over talje. Det kan også sprede sig til din legs.Be vagt over for stående eller siddende i længere tid , eller laver tunge løft --- disse spændinger kan forværre smerter, og gøre det værre som dagen skrider frem .

posterior bækkensmerter

posterior bækkensmerter er endnu mere udbredt end lænde smerter og påvirker balder og lår . Det er forårsaget af fysisk aktivitet som at gå , løfte , sidde ned og komme op . Bøje dine hofter, som du ville , når du sidder ved en computer og lænede sig frem over tastaturet , kan øge smerten.

Tegn på forestående smerte

Tilbage smerten kommer med advarselsskilte er mange af der blot findes i din egen adfærd . Det er , overvågning den måde du bevæger dig , sove og sidde kan reducere rygsmerter , før det begynder . Løft dine fødder, når du sidder og hvile, og prøv ikke at sove på ryggen --- i stedet , sove på din venstre side med en pude under din knees.Try ikke at bøje sig over i taljen --- squat ned for at hente objekter fra gulvet. Du kan også prøve at bære en støtte bælte eller speciel tandbøjle til at hjælpe med den ekstra vægt du bærer .

Alvorlige tegn

Selvom rygsmerter er fælles og ikke typisk vejledende for alvorlige komplikationer , kan det undertiden være et advarselssignal. Ca. 1 procent af kvinderne erfaring iskias , en tilstand, som du bør se en læge. Hvis du har svær ben og rygsmerter, med smerter, der strækker sig til din fod med snurrende fornemmelser og følelsesløshed , kan du være i risiko for sciatica.Dull backaches kan indikere tidlig fødsel , og enhver rygsmerter, der opstår med udflåd eller blødning kan være et tegn på et problem. Rådfør dig med din læge, hvis du oplever disse symptomer .
Hoteltilbud