Terapi for teenagere:Hvad kan du forvente

Indledende evaluering

Det første trin er typisk en indledende evaluering, hvor terapeuten vil mødes med teenageren og deres forældre for at lære dem at kende og forstå deres bekymringer. Terapeuten vil stille spørgsmål om teenagerens historie, herunder deres familie, skole og sociale liv. De vil også spørge om teenagerens symptomer, såsom angst, depression eller vrede.

Behandling

Når terapeuten forstår teenagerens behov, vil de udvikle en behandlingsplan. Denne plan vil typisk omfatte en kombination af individuel og familieterapi. Teenageren vil deltage i terapisessioner på egen hånd, hvor de kan tale åbent med terapeuten. De kan også deltage i terapisessioner med deres familie, hvor terapeuten kan hjælpe dem med at kommunikere og løse konflikter.

Varighed

Længden af ​​terapien vil variere afhængigt af teenagerens behov. Nogle teenagere har måske kun brug for et par sessioner, mens andre kan have brug for længerevarende behandling. Terapeuten vil arbejde tæt sammen med teenageren for at overvåge deres fremskridt og foretage justeringer af behandlingsplanen efter behov.

Fordele

Terapi kan hjælpe teenagere på mange måder. Det kan hjælpe dem:

* Forstå deres følelser

* Udvikle mestringsmekanismer for stress

* Forbedre deres forhold til familie og venner

* Opbyg selvværd

* Træf positive valg

* Opnå deres fulde potentiale

Sådan finder du en terapeut

Hvis du overvejer terapi til din teenager, er det vigtigt at finde en terapeut, der er kvalificeret og erfaren i at arbejde med teenagere. Du kan bede dit barns læge om en henvisning, eller du kan søge efter terapeuter i dit område online. Når du interviewer terapeuter, skal du sørge for at spørge om deres erfaring med at arbejde med teenagere og deres tilgang til terapi.

Kom godt i gang

At starte terapi kan være en skræmmende oplevelse for teenagere, men det kan også være meget givende. Hvis du er bekymret for din teenager, så tal med dem om at få hjælp. Terapi kan give dem de værktøjer, de har brug for til at klare deres udfordringer og lykkes i livet.