Du havde en opsigelse ved 10 uger, dette blev gjort for to måneder siden, og efter det følte du dig okay, men i løbet af de sidste par dage er din længsel efter baby blevet mere og mere stærk, hvorfor har jeg det sådan?

1. Hormonelle ændringer: Efter en opsigelse gennemgår din krop et betydeligt hormonskifte. Niveauerne af hormoner som østrogen og progesteron, som blev forhøjet under graviditeten, falder hurtigt efter proceduren. Dette pludselige fald i hormoner kan forårsage humørsvingninger, angst og depression, samt en stærk længsel efter den baby, du mistede.

2. Sorg og tab: At afbryde en graviditet kan være en traumatisk oplevelse, og de følelser af sorg og tab, der følger, er normale og gyldige. Du kan føle en følelse af tomhed, tristhed og længsel efter den baby, du måtte give slip på. Disse følelser kan være særligt intense omkring tidspunktet for din forventede forfaldsdato eller på mærkedage i forbindelse med opsigelsen.

3. Uafklarede følelser: Hvis du ikke havde muligheden for fuldt ud at bearbejde og sørge over tabet af din baby, kunne den længsel, du føler nu, være et tegn på uforløste følelser. At tale med en terapeut eller rådgiver, der har specialiseret sig i graviditetstab, kan hjælpe dig med at arbejde gennem disse følelser og finde måder at klare dig på.

4. Manglende lukning: Ikke at have en fysisk påmindelse om graviditeten, såsom en babybule eller et barn at passe, kan gøre det sværere at komme videre og give slip på din længsel. At finde måder at skabe en følelse af afslutning på, såsom at skrive et brev til din baby, plante et træ til minde om barnet eller holde en mindehøjtidelighed, kan hjælpe dig med at helbrede og komme videre.

5. Sociale og kulturelle faktorer: De kulturelle og samfundsmæssige holdninger omkring abort og graviditetstab kan også bidrage til de følelser af længsel og sorg, som du oplever. Du kan føle dig presset til at komme hurtigt videre eller føle dig skyldig over din beslutning, hvilket kan gøre det vanskeligt at behandle og sørge over dit tab.

Det er vigtigt at huske, at dine følelser er gyldige og normale, og at der ikke er nogen rigtig eller forkert måde at sørge på. Tillad dig selv at mærke de følelser, der dukker op, og tøv ikke med at søge støtte fra en betroet ven, familiemedlem, terapeut eller støttegruppe. Tid og støtte vil hjælpe dig med at helbrede og finde fred med din beslutning.