Hvornår begynder gravide kvinder at tage prænatale vitaminer?

Det anbefales generelt, at gravide begynder at tage prænatale vitaminer allerede før de bliver gravide, ideelt set mindst tre måneder før graviditeten. Dette er med til at sikre, at kroppen har en tilstrækkelig forsyning af essentielle næringsstoffer, der er livsvigtige for fosterets tidlige udvikling, såsom folinsyre, som er særlig vigtig for at forebygge neuralrørsdefekter. Ved at starte prænatale vitaminer før graviditeten, kan kvinder øge deres chancer for at få en sund og vellykket graviditet.