Er det sikkert at spise rødt kød, når man er gravid?

Rødt kød er en sikker og nærende mad at spise under graviditeten, så længe det er kogt, indtil det er gennemstegt eller medium godt for at beskytte mod potentiel bakteriel forurening.

At spise magert rødt kød og undgå delikatessekød (medmindre det opvarmes indtil det damper) kan hjælpe gravide kvinder med at få det jern, protein og andre næringsstoffer, de har brug for for at nære både sig selv og deres ufødte barn.