Kan du spise guava, når du er gravid?

Guava er generelt sikkert at spise under graviditet. Det er en god kilde til vitaminer, mineraler og antioxidanter, som alle er vigtige for både mors og babys sundhed.

Nogle undersøgelser har endda antydet, at guava kan være gavnligt under graviditet. For eksempel fandt en undersøgelse, at guavaekstrakt hjalp med at reducere risikoen for præeklampsi, en alvorlig graviditetskomplikation.

Det er dog vigtigt at bemærke, at guava bør indtages med måde, da for meget at spise kan føre til bivirkninger såsom forstoppelse og diarré.

Hvis du har nogen bekymringer om at spise guava under graviditeten, skal du sørge for at tale med din læge.