Løfte Begrænsninger under graviditet

Der mange gamle myter , der går langs med graviditet , hvoraf den ene indebærer løft af genstande af gravide. Så hvad der præcist er de begrænsninger, når det kommer til at løfte under graviditeten? Instruktioner
Begrænsninger under graviditet
1

I modsætning til populær tro, forsigtighed mod at løfte tunge genstande under graviditet er ikke for at undgå skade på barnet, men til mor. Under graviditet en kvindes ledbånd og sener begynder blødgøring og leddene begynder at løsne op . Dette er en del af kroppen omarrangere sin tilpasning til at bære et barn i nærheden af ​​hofte -området. Det er tilrådeligt for gravide kvinder til at deltage i enhver aktivitet, der kan påvirke balancen . At miste ens balance kan forårsage et fald , der i sidste ende kan skade fosteret.
2

En anden grund til at undgå at løfte tunge genstande under graviditet er sundheden af ryggen. Graviditet allerede placerer tilføjet pres på rygmuskler . Løfte tunge genstande forstørrer denne stamme og kan føre til muskelskader .
3

Som en forholdsregel , mange læger tyder på, at kvinder ikke løfte mere end 30 pounds under graviditeten for at undgå skade på mor . Hvis en mor -til-være har nogen historie af abort eller komplicerede graviditeter , kan dette tal være faldet betydeligt , eller lægen kan anbefale nogen løft overhovedet.
Hoteltilbud