Måder at hjælpe Labor Sammen derhjemme

Hvis din forfaldsdagen kommer og går , kan din sundhed praktiserende læge anmode om, at du har en helbredsundersøgelse for at sikre, at du og baby er sund . Hvis alt er fint, og der er ingen grund til at være medicinsk fremkaldt , vil du blive givet en frist på op til to uger forbi din forfaldsdagen at give arbejdskraft til at begynde naturligt. Dog kan være forfaldne være frustrerende og ubehageligt til tider , så hvis du er desperat for at få gang i tingene , kan du prøve nogle naturlige arbejdskraft -fremkaldende retsmidler derhjemme. Samleje

Sex er en populær metode til naturligt fremkalde arbejdskraft , fordi det menes at hjælpe med at modne livmoderhalsen som forberedelse til levering. Dette skyldes, at sæd indeholder et højt niveau af prostaglandiner , som hjælper løsne og udvide livmoderhalsen , en proces, der er nødvendige for fødslen. Også, når en kvinde har en orgasme , er et hormon kaldet " oxytocin " frigivet. Oxytocin forårsager sammentrækninger under fødslen og er derfor en vigtig del af arbejdskraft i almindelighed.
Nipple Stimulation

stimulere brystvorterne kan også bede frigivelsen af hormonet oxytocin, som til gengæld kan hjælpe til at udløse sammentrækninger i livmoderen. Der er en teknik til den stimulering, der skal efterligne handlingen og følelsen af ​​din baby diende din brystvorte under amning . Du bør massere brystvorten og areola , snarere end at klemme det , og bør gøres i 15 minutter denne handling og gentages regelmæssigt hele dagen .
Gåture

Under en lang gåtur kan også hjælpe arbejdskraft sammen naturligt på grund af den virkning, at tyngdekraften har på dit barns positionering. Bevægelsen af ​​Walking kan tilskynde til nedstigningen af ​​dit barns hoved , hvilket vil lægge pres på livmoderhalsen og stimulere frigivelsen af ​​prostaglandiner. Pas på ikke at overanstrenger dig selv , selv om, fordi du bliver nødt til at bevare så meget energi som du kan for den kommende arbejdskraft og fødslen af ​​dit barn .
Raspberry Leaf Tea

hindbær blade te kan bidrage til at forberede din livmoder for fødslen , og kan også stimulere sammentrækninger i de sidste stadier af din graviditet , ifølge ThinkBaby.co.uk . Du bør undgå at drikke denne type te indtil din endelige trimester. Fra din 34. uge på , drikker et par kopper om dagen kan hjælpe med at styrke din livmoder som forberedelse til arbejdskraft .
Hoteltilbud