Toddler Frokost Indstillinger

Når du skifter fra babymad til mad passer til en big- kid -in-the -making , vil du ønsker at forberede frokost , der er både lækker og nærende . Selvom deres voksende knogler og muskler brug for ordentlige næringsstoffer , kan deres pedantisk smagsløg sige andet. Vælg flere frokost indstillinger for dit barn at give dem sort og balance. Hovedretten

Start din frokost med en solid sandwich eller suppe . For nye småbørn , små emner , såsom en hakkede kalkun skiver og ost tilstrækkeligt som en sandwich erstatning . Forbered skinke og ost vejrhaner for ældre, skære hjulene i halvdelen for mindre bidder . Jordnøddesmør og gelé sandwich er altid et hit , at holde sig for øje, enhver jordnøddeallergi din unge man kan have . Kylling noodle suppe er et ideelt alternativ til sandwich. Supper er let at tilberede og fås i mange forskellige varianter , så du kan tilbyde et par forskellige valg hver dag .

Crunchy Stuff

Kartoffel chips supplerer sandwich meget godt. For mindre sprøde snacks , vælger cheddar fisk, kringle pinde og popcorn. Disse snacks er sunde og påfyldning og småbørn finde dem sjove at pantsætte over, mens man spiser. Undgå snacks sådan tortilla chips , som kan ridse dit lille barns mund eller bekæmpe grovfoderet ved at bryde spånerne i mindre stykker , hvilket gør dem lettere at forbruge .

Søde snacks

balance , hvis du foretrækker at tilbyde en sød smag som dessert efter en solid frokost , vælg budding og gelatine , eller æble eller banan skiver . Undgå frugter, såsom druer , der er både glat og små og let at sluge . Skær frugt i mindre, håndterbare stykker . Kanel graham crackers og skumfiduser med chokolade drys er andre muligheder for sukkerholdige snacks til at ledsage en lækker frokost.
Saft

Vælg frugtsaft med en høj procentdel af frugt og mindre sukker til dit barn . Ikke alene er dette et sundere alternativ , men den høje dosis af sukker hjælper afvikle dem, når det er tid for en lur . Vand er altid en bedre løsning , som er lys power juice som Gatorade og Powerade . Disse drikke indeholder sunde elektrolytter til at genopbygge dem, mens de kører rundt eller lege udenfor .
Hoteltilbud