Hvordan at bade dine fødder til at forblive sunde
Det er muligt, at dine fødder er den mest oversete del af din krop . Når det kommer til personlig pleje , skal du tage alle forholdsregler for at opretholde en god fod helbred . Dette betyder at holde dem rene og også beroligende dem, når det er relevant. Betale ekstra opmærksomhed til dine fødder , mens du bader er en måde at betale dem for at tage dig overalt du nødt til at gå. Hvad du har brugMoisturizing sæbe
Pimpsten
Warm lotion
negleklipper myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1
Brug en fugtgivende sæbe til skumme over dine fødder, mens du bader dem. Vær meget opmærksom på dine hæle , samt området mellem tæerne og under tånegle .
2
fjerne døde hudceller ved hjælp af en pimpsten eller vaskeklud . Begge vil exfoliere huden og fjerne døde hudceller og snavs, efterlader dine fødder glat.
3
Skyl dine fødder rene med varmt vand i stedet for koldt. Glem ikke at skylle bunden eller undersiden af hver fod.
4
Tør fødderne grundigt efter badning , ved hjælp af et badehåndklæde . Dette er en særlig vigtig skridt, hvis du vil lægge på strømper og sko lige væk som overskydende fugt kan være en grobund for bakterier.
5
Gnid lidt af fugtgivende lotion mellem håndfladerne til at varme det. Derefter gnide det over dine fødder til at give dem en beroligende, fugtgivende behandling . Det tager kun et minut eller så hver dag, og vil hjælpe dig med at undgå tør, callused fødder .
6
Hold dine tånegle trimmes kort enten ved at indgive dem eller bruge negleklipper mindst en gang om ugen. Hvis du bemærker misfarvning, mund smerter , svampevækst , eller en indgroet negl , søge professionel hjælp.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Årsager til Hand Følelsesløshed
- Mavesår mavesmerter
- Om Macula degenerative sygdomme
- Facial Skin Cancer
- Sådan Søg efter Baby Boy Navne
- Kan jeg få adgang til mine Medicaid Online
- Indflydelse Sygeplejersker på samtykke til organdonation
- Urter, give leverskader
- Christian Counseling Hjælp
- Nickent 3DX Specs