Hvor ofte skal du gå til kontrol, hvis du ved, at en bestemt sygdom forekommer i din familie?

Hvis du ved, at visse sygdomme kører i din familie, er det vigtigt at få regelmæssige kontroller for at overvåge dit helbred og fange eventuelle potentielle problemer tidligt. Hyppigheden af ​​disse kontroller vil afhænge af den eller de specifikke sygdomme, der er tale om, samt din alder, generelle helbred og livsstil. Her er nogle generelle retningslinjer:

* Kræft: Hvis du har en familiehistorie med kræft, bør du begynde at få regelmæssige kræftscreeninger i en yngre alder end befolkningen generelt. Typen og hyppigheden af ​​disse screeninger vil afhænge af den specifikke type kræft, der findes i din familie. For eksempel, hvis du har en familiehistorie med brystkræft, bør du begynde at få mammografi i dine tidlige 30'ere.

* Hjertesygdom: Hvis du har en familiehistorie med hjertesygdomme, bør du begynde at få regelmæssige kontroller hos din læge i 20'erne eller 30'erne. Disse kontroller bør omfatte en fysisk undersøgelse, blodtrykskontrol, kolesteroltest og blodsukkertest. Du skal muligvis også have et elektrokardiogram (EKG) eller andre hjertetests.

* Diabetes: Hvis du har en familiehistorie med diabetes, bør du begynde at få regelmæssige kontroller hos din læge i 30'erne eller 40'erne. Disse kontroller bør omfatte en fysisk undersøgelse, blodtrykskontrol, kolesteroltest og blodsukkertest. Du skal muligvis også have en oral glucosetolerancetest (OGTT) eller andre diabetestests.

* Andre sygdomme: Hvis du har en familiehistorie med andre sygdomme, såsom astma, allergier eller autoimmune sygdomme, bør du tale med din læge om, hvor ofte du skal gå til kontrol.

Ud over regelmæssige undersøgelser er det også vigtigt at træffe sunde livsstilsvalg for at reducere din risiko for at udvikle sygdomme, der løber i din familie. Disse valg inkluderer at spise en sund kost, få regelmæssig motion, undgå tobaksrøg og begrænse alkoholindtagelsen.