Brain Stimulering Øvelser

Din hjerne er en storslået tænkning orgel . Den menneskelige hjerne er i stand til løbende at tilpasse baseret på din opfattelse og handlinger. I virkeligheden, selv i alderdommen , kan din hjerne vokse nye neuroner . Mental stimulering forbedrer din kognitive funktion og beskytter din hjerne mod kognitiv tilbagegang , hvilket kan resultere i aldersrelaterede hukommelse tab eller motoriske færdigheder. Du kan holde din hjerne sund og velfungerende ved at indarbejde hjernen stimulerende øvelser ind i din daglige rutine. Sudoku
Sudoku puslespil er sjove og vanedannende, samt fremragende øvelse for hjernen.

Sudoku er et antal spil , ikke et matematisk spil . Spillet er simpelt: placere tal i firkanter og udfylde alle de tomme pladser i spillet med de korrekte tal ved hjælp af din logik , argumentation og hukommelse færdigheder . Sudoku gitteret er en 9 -by -9 kvadrat, hvor hver række 9 numre skal omfatte alle cifrene 1 til 9 i vilkårlig rækkefølge , skal hver kolonne af 9 numre omfatte alle cifrene 1 til 9 i vilkårlig rækkefølge , og hver 3 x 3 stk af pladsen skal omfatte alle cifrene 1 til 9. . Ingen tal skal krydse veje med hinanden. Denne kognitive spil kan spilles af børn og voksne.
Skak
Skak er en sjov og strategisk spil i stand til at holde hjernen skarp .

Skak er et strategi spil, som er blevet spillet i mange årtier , og nydes af millioner af mennesker verden over i alle aldre og på ethvert niveau . Denne tankegang spil er en meget effektiv måde at holde din hjerne i form og sundt, fordi det er bygget på et system af belønning og straf. Du skal gøre bevæger sig med dine brikker til at tage dine modstandere uden at miste dem igen . Opmærksomheden er kritisk i skak og kan lære dig at opretholde opmærksomhed i langsigtede aktiviteter . En manglende opmærksomhed kan straffe dig og dine stykker med en potentiel skakmat imod dig.
Scrabble
Brug din hjerne og tænke på gode ord at sætte sammen for at holde din sind sundt og vinde spillet.

Scrabble er fantastisk til at få dit sind til at tænke på gode ord med de stykker, du har. Dette spil er også en klassiker som skak og er blevet spillet af millioner verden over. Denne hjerne spil udgangspunkt er hver spiller modtager breve tilfældigt fra en taske . Spilleren skal derefter oprette et ord ud af de givet ham breve og hvad der er på bordet. Den større eller bedre ord , jo flere point . Spillere kan bygge videre på deres ordbog og holde deres hjerner tænker ved at spille Scrabble med dig og dine venner.
Krydsord
Krydsord kan hjælpe dig huske tidligere erindringer til at løse de præsenterede spørgsmål .

Krydsord er en sjov måde at stimulere din kognitive tankegang. Disse puslespil udfordre dine sprog og hukommelse områder. Krydsord er ideel, da du kan gøre dem dagligt i avisen eller online. Du kan endda hente et magasin fuld af forskellige krydsord fokuseret på forskellige genrer . De spænder også i vanskeligheder fra let til ekspert, der kan give dig mulighed for løbende at udfordre dig selv , hvis du finder din aktuelle puslespil for let.
Hoteltilbud