Sådan får børn at nyde lucerne

lucerne , ikke bare lucernespirer , men blade og blomster af friske lucerneplanter , er rige på vitaminer og mineraler og har en række medicinske egenskaber. Lucerne kan styrke immunforsvaret , forbedre fordøjelsen og gør en stor daglig supplement til din kost. Fordi lucerne juice er grønt og let bitter , kan få børn til at nyde den sunde eliksir være noget af en udfordring . Instruktioner
1

Dyrk din egen lucerne haven og lad dine børn blive involveret i det sjove. Fra at forberede jorden til høst lucerne, børn er meget mere tilbøjelige til at nyde at drikke saften , når de har deltaget i den voksende proces .
2

Gem et par frø , når plantning og spire dem igen, lade dine børn hjælpe. De kan forberede frø og se dem vokse . Når spirer er klar, vil børnene nyde det faktum, at de set den vokse lige foran deres øjne.
3

Lad dine børn til at høste deres egen lucerne til saftpresning , plukke de friske grønne blade og smukke lilla blomster, der vil blive omdannet til en smuk saft .
4

Køb en håndsving saftpresser , som dem lavet til saftpresning wheatgrass , og lad dine børn lave deres egen saft . Mens processen kan være en smule rodet , den handling at fodre blade og blomster ind i maskinen og tørnes , indtil den mørkegrønne saft flyder fra tuden er en sjov måde at få dem til at nyde saften.
5.

forsøde lucerne saft at lave en lækker og nærende saft , som børnene kan nyde. Blanding lucerne saft med honning , gulerod juice eller frugtsaft såsom æble, pære eller orange.
Hoteltilbud