Sjov Motion for Kids

Kom et barn til at udøve kan være hårdt, men gør det sjovt er nøglen. Følg disse forslag til at give dine børn en sjov måde at udøve og faktisk nyde det. Sport

Motion behøver ikke at være kedeligt. Masser af børn får deres motion ved at dyrke sport. Organiseret idræt kan være en udmærket afsætningsmulighed for ældre børn, men yngre børn har brug for lidt tid til at spille sport , der ikke er organiseret af voksne. Sandlot baseball spil , en- til-en basketball i baghaven, eller et kvarter spil fange flaget er sjovt for børn i alle aldre, såvel som en stor kilde til motion .
Running

Løb er måske den nemmeste måde for børn at få motion , især hvis børnene er yngre. Tag en tur med dine børn, og udfordre dem for at se , om de kan " køre til den næste postkasse ved den tid, jeg tæller til 10 ". Hvis du ser flere børn , så lad dem lege tagfat eller en af ​​dens variationer - fryse tag, albue -tag eller vand tag
Efter Leader

Dette spil er en glimrende måde at holde dine børn flytter . Start som leder , og har dit barn følge dit eksempel , som du hoppe over ting , kravle under ting , og drej kolbøtter og vejrmøller . Efter leder kan spilles udenfor, i et stort legerum , klasseværelse eller endda gangen. Med tiden , lad dit barn være leder .
Great Outdoors

Udnyt udendørs spænding, uanset hvordan vejret sagen. Sneboldkampe er en fantastisk måde at arbejde fra overskydende energi , og bygge en snemand eller et fort kan give dine børn en hel del øvelse uden dem mærke det . Skovle sne eller rive blade vil arbejde deres armmuskler , og klatre i træer vil arbejde hele deres krop.
Hoteltilbud