Personlig hygiejne aktiviteter for børn

Forskere siger børn så unge som 3 år gammel kan forstå vigtigheden og teknikker til ordentlig hånd vask. Rene hænder kan forebygge infektioner, og børn , der ofte rører deres øjne, næse og mund, kan aldrig lære god personlig hygiejne for tidligt. Faktisk alle aspekter af personlig hygiejne er altafgørende for dit barns sundhed. Ved at knytte sjove aktiviteter med renlighed , kan dine børn udvikler rutiner , der fører til god personlig hygiejne vaner, der vil blive hos dem i en menneskealder. Syng dig ren

Et godt sted at starte, når man underviser børn om mundhygiejne er deres tænder. Eksperter siger børn bør besøge tandlægen ved deres første fødselsdag. Og ved den tid, de er en pre-teen Børn bør børste deres tænder tre gange om dagen. For bedre at bidrage til at forebygge huller i tænderne , bør de også børste inden for 20 minutter efter at have en sukkerholdig snack.

For at gøre denne sjove , synger de " børste tænder " sang af Barney , hver gang de børste . Denne sang , og andre , som " Splashin i badet , " kan findes på Barney Sleepy Time Songs CD ( se Referencer til link). Ikke alene er den melodi iørefaldende , men teksterne lære dit barn om vigtigheden af ​​at børste deres tænder - såsom hvor at børste og hvorfor , med nogle gode råd om ikke at spilde vand smidt i der, også

! glem ikke at bruge tandtråd ! Indtil dit barn har tilstrækkelige motoriske færdigheder , kan de har brug for din hjælp. Ved hjælp af en fluorid skylning er en god idé , især for et barn, der er hulrum -udsat . Du kan nynne Barney sang, mens skylning med mundskyl .

Ud over en sund mund, rene hænder gå en lang vej . Vask dine hænder kan forhindre spredning af infektionen. I virkeligheden, ifølge det amerikanske Centers for Disease Control og Forebyggelse , at holde hænderne rene er et af de vigtigste skridt til at standse spredning af infektionen.

Et trick til at gå sammen med dette er at få børnene synge ABC sang eller øve et børnerim , såsom " Der var en gammel kvinde , som boede i en sko ", mens vaske hænder. Dette medvirker til at forlænge processen til 20 sekunder , hvilket er hvor lang tid det tager at dræbe de fleste bakterier. Opmuntre dine børn til at gnide deres hænder sammen , da dette hjælper til at løsne bakterier , så vandet kan vaske dem væk og til at vaske under neglene og i mellem fingrene. Overvej at investere i skum pumpe håndsæbe, for børn fra Softsoap og monogram håndklæder til dine børn til at fuldføre rutine .
Bath tid

Bath tid behøver ikke at være en tovtrækning mellem dig og dit barn , især da børn har brug for at blive badet mindst hver anden dag . En måde at gøre denne oplevelse mere behagelig for alle involverede , ifølge www.Clorox.com , er at udpege særlige " badelegetøj " kun anvendes under badetid , såsom plast både. Du kan endvidere involvere dit barn i processen ved at lade ham gå til butikken og vælge disse legetøj.

Udpeg en badetid , så barnet vænner sig til nogle rutine. For eksempel kan en aften bad hjælpe dem til at slappe af i slutningen af dagen. Prøv at læse dit barn deres foretrukne bog, når badet er ved at være tæt på eller efter badet , hvilket igen vil tilskynde til en rutine. Og hvis junior er for stor til et bad , overveje en kid -safe brusehoved. Disse er justerbare og kommer i en række forskellige dyrefigurer .