Signs &Symptomer på træthed hos børn

Træthed eller træthed er udbredt blandt mange børn. Mange faktorer er knyttet til træthed kan imidlertid årsager afvige fra barn til barn . Af denne grund er det vigtigt for forældre at kende og forstå de advarselstegn forbundet med denne tilstand . Med ordentlig professionel hjælp, kan træthed behandles temmelig nemt at forlade dit barn aktiv og legesyg igen . Mangel på ernæring
Utilstrækkelig ernæring kan spille en stor rolle i træthed .

Mange faktorer kan bidrage til dit barn oplever træthed . For startere, kan ernæring ugyldig af den tilstrækkelige mængde af vitaminer og mineraler forlade dit barn følelse drænet. Sukker -laden kost , måltider fyldt med fedtede pommes frites og burgere, og en række andre fødevarer kan helt sikkert spille en faktor i lav energi. Realiseringen af ​​en tur til en lokal helsekostforretning for nogle underordnede passende vitaminer eller rådført sig med dit barns børnelæge til at ophøje deres ernæringsmæssige vaner kan potentielt hjælpe dette problem. Ifølge Mayo Clinic, kan spise en varieret kost og drikke masser af væske til at forbedre dit barns funktionsniveau .
Anæmi
Rutinemæssig lægebesøg kan bidrage til at forhindre ONSTART af træthed.

Anæmi er en af ​​de vigtigste faktorer for træthed hos børn. Børn med anæmi er ofte ugyldige energi på grund af en lav jern i blodet . Børn, der lider med anæmi får mindre ilt til hjernen forårsager svaghed og udmattelse . For at stoppe forekomst af anæmi , Børnehospital Boston tyder på, at forældre sørge for, at deres børn får en passende mængde af jern fra deres kost eller tage en multi-vitamin med jern . Det er vigtigt for forældre at bringe deres barn til regelmæssige rutinemæssige lægebesøg med henblik på at kvæle dette i opløbet for at forhindre på starten af ​​træthed .
Mangel på motion
inaktivitet kan potentielt føre til træthed .

Nogle børn er simpelthen trætte på grund af deres inaktivitet. Korrekt motion er vigtig og skal iværksættes , hvis dit barn ikke får nok fysisk aktivitet . Prøv at starte en familie øvelse dag hver uge . Svømning , cykling og yoga kan være meget nyttig. Dette vil tilskynde alle, selv dit barn til at deltage i motion og familie bonding også.
Stress
Depression hos børn kan ofte føre til træthed .

Ja , børn kan lide af depression og dette i sig selv kan føre til træthed . Mayo Clinic, så godt, at træthed er et almindeligt symptom på psykiske problemer såsom depression og sorg . Prøv at sørge for dit barn er mentalt lyd ved altid at spørge om hans eller hendes dag og aktiviteter . Sørg for, at hun forstår dig , den forælder , er her for at lytte og respektere , hvad hun har at dele.
Mangel på søvn
p Det er ikke komme udenom det faktum, at børn har brug for ordentlig hvile om natten. Ingen tv og højt musik - bare fredelig søvn . Ifølge UV Medicine, kan et barns miljø tilføje til deres træthed ( såsom høje lyde ) . Hvis du tror forkert resten er årsagen til dit barns træthed , skal du ikke være bange for at tage det første skridt . Indlede en tidligere sengetid , holde det konsekvent og optage dine resultater. Det kan være løsningen på dit barns træghed .
Hoteltilbud