Sådan Hold Børne fødderne på gulvet ved Skriveborde

God kropsholdning er vigtig for en sund ryg . Sidder forkert, kan forårsage degenerative ryg betingelser og kan fremme rygsmerter. Når de studerende sidder i lange perioder , kan de løfte deres fødder fra gulvet eller daske , der kan forårsage stress på ryggen. Ikke desto mindre , ved at forberede siddepladser korrekt og bruge de rigtige strategier i klassen, kan lærerne reducere tendens studerende til at løfte deres fødder fra gulvet. Ting du skal
Stole
Skriveborde
Skruetrækker
Stabilitet bolde myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Sidder korrekt
1

Kontrollér størrelsen af stole og borde for at sikre, at de er passende for aldre og størrelse af de studerende. Skriveborde og stole kommer i forskellige størrelser, så de yngre børn bør have lavere skriveborde og stole , så deres fødder behagelige røre gulvet. Juster stole, så børns fødder nemt kan røre gulvet.
2

Giv puder eller tillade studerende at medbringe deres egne, så de er mere behagelige. Hvis børn er komfortable , er de mindre tilbøjelige til at skælde ud eller løfte deres fødder.
3

Mind eleverne til at holde deres fødder på gulvet, når de sidder ved deres skriveborde . Forklar, at dårlige arbejdsstillinger og løfte deres fødder kan være usikre og resultere i rygproblemer. Desuden løfte fødderne fra gulvet , især når vuggende tilbage på en stol , kan være farligt, hvis stolen falder bagud .
4

Flyt eleverne rundt . Prøv at undgå at have de studerende sidder i deres stole i længere tid, så de ikke får ubehagelige. Lær nogle lektioner, mens de studerende sidder på gulvet eller give opgaver , der giver eleverne mulighed for at stå .
5

tilbyde studerende, der har svært ved at holde deres fødder på gulvet mulighed for at sidde på stabilitet bolde i stedet af stole . Når du sidder på en bold , de studerende nødt til at holde deres fødder på gulvet for at skabe balance . Derudover kan de studerende hoppe på boldene , mens de sidder ned .
Hoteltilbud